Tensione e dolore cervicale

Quando parliamo di Cervicale ci riferiamo a quel dolore che si avverte al livello del collo e che, spesso, tende ad interessare anche le spalle;  nei casi più gravi possono essere coinvolte anche  le braccia e questo rende difficoltosi i movimenti.

Questo è uno dei disturbi più frequenti dei quali oggi, la maggior parte di noi soffre,  la quotidianità diventa difficile perché il dolore impedisce le attività sopratutto quando è accompagnato da altri disturbi come la nausea o le vertigini.

Il dolore è dovuto, in particolare, alla tensione muscolare costante del collo che rende più difficoltoso l’afflusso di sangue alla testa; mentre, nausea e vomito a loro volta possono essere indotti dall’irritazione del nervo vago (un importante nervo che passa nella muscolatura cervicale) causata, appunto, dal persistente stato di contrattura della muscolatura.

Lo stile di vita che adottiamo è anch’esso una delle cause che peggiorano questo problema, infatti lunghe ore seduti ad una scrivania o alla guida degli autoveicoli, ci costringono ad assumere posizioni che irrigidiscono i muscoli, bloccano i movimenti del collo e delle spalle innescando la comparsa dei sintomi tipici quali: dolore nella zona del collo che può anche essere associato a mal di testa, dolori facciali, dolori alle spalle, dolori al movimento, difficoltà di mantenimento del capo, dolori lungo le braccia, alle spalle, vertigini, nausea, difficoltà di concentrazione.

Se il problema è molto grave è sempre bene rivolgersi al proprio medico, ma se il problema è all’inizio possiamo introdurre nel nostro quotidiano, dei piccoli cambiamenti alla routine che ci possono aiutare a diminuire il problema.