Il 76%degli Italiani soffre di tensioni muscolari
Mal di schiena, dolore al collo, alle spalle e alle gambe colpiscono ogni fascia d'età. Le conseguenti contratture rendono difficili le attività quotidiane. Lunghe ore alla scrivania e posture errate irrigidiscono i muscoli di collo e schiena
Anche la posizione innaturale che viene assunta ogni volta che si controlla il telefono, può avere gravi conseguenze per la nostra salute e aumentare le tensioni muscolari
Lo stress è una delle cause principali delle tensioni muscolari
Segnali di eccesso di stress
Pensieri ricorrenti, confusione, mancanza di concentrazione
Dormire male è sintomo di stress accumulato
Le tensioni del collo protratte nel tempo portano dolori alla test
Un ottimo alleato, in questo caso è un ciclo di massaggi come dimostrato da molti studi scientifici:
Uno studio condotto nel 2012 dal "Department of Kinesiology, McMaster University (Canada)", ha dimostrato le proprietà antinfiammatorie del massaggio.
Inoltre,
studi condotti presso "University of Campinas (Brasile)", hanno
rilevato, nelle persone trattate con il massaggio, una netta diminuzione
della percezione del dolore muscolare
(Fonte Publi Med)
Metodo Bioenergetico a Quattro Mani
di Anna Camilli & Cristina Canofari
Specialità del nostro Centro il Metodo Bioenergetico a Quattro Mani
di Anna & Cristina è un’esperienza unica.
Questo metodo utilizza, come caratteristica principale, movimenti sincroni e asincroni; è un percorso personalizzato sulle necessità specifiche di ogni persona per facilitare la consapevolezza corporea ed emotiva. In questo modo diventa un vestito su misura che si adatta, di volta in volta, ai cambiamenti che la persona raggiunge.
Elimina le tossine più velocemente e ha la particolarità di far percepire il corpo senza interruzione sensoriale, con effetto analgesico sulle tensioni muscolari.
Grazie alla respirazione profonda, la corazza emotiva viene alleggerita e si è maggiormente predisposti ad introdurre cambiamenti positivi nella vita quotidiana. E’ particolarmente utile in caso di insonnia o disturbi ricorrenti al collo e alla schiena.
Intraprendere il percorso con il Metodo Bioenergetico a Quattro Mani di Anna & Cristina, già nel breve periodo, cioè nel giro di poche settimane, porta straordinari cambiamenti.
Benefici del Metodo Bioenergetico a Quattro Mani
Fluidità dei movimenti
Migliore qualità del sonno
Consapevolezza corporea
Rilascio delle tensioni
Chiarezza mentale
Abbassamento dei livelli di stress
Come si svolge la sessione
1 Accoglienza e ascolto
2 Valutazione della percezione del dolore
3 Massaggio con metodo Bioenergetico A Quattro Mani
4 Tisana e verifica del lavoro svolto
5 Tempo totale circa 90 minuti
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